پیوند: https://babypro.ir/wiki/
به هفته بیست و هشتم بارداری خوش آمدید!
رشد کودک در هفته بیست و هشتم بارداری
هم اکنون قد کودک دلبند شما ۳۶٫۱ سانتی متر است. او به وزن ۱۱۸۹ گرم رسیده است. او به اندازه یک بادمجان شده است.
مغز:
در هفته بیست و هشتم بارداری، کودک شما در یک دوره رشد سریع مغز قرار دارد.
بافت مغزی آنها در حال توسعه برجستگی ها و شیار هایی است که توسط آنها مغز شناخته می شود.
حرکات چشم:
نوزادان از هفته چهاردهم حرکات چشم را شروع می کنند.
این حرکات در هفته بیست و هشتم بارداری افزایش می یابند.
فرکانس بالاتر چشم با خواب و رشد سالم مغز مرتبط است.
بند ناف:
بند ناف خون را بین جفت و کودک شما انتقال می دهد.
این مواد مغذی و اکسیژن کودک شما را تامین می کند و به دفع مواد زائد کمک می کند.
بند ناف در هفته دوازدهم کامل شده است اما همچنان به رشد خود ادامه می دهد.
تا زمان تولد کودک، بند ناف ۳۰ تا ۱۰۰ سانتی متر طول و بیش از ۱۰ میلی متر عرض خواهد داشت.
تولد در هفته بیست و هشتم بارداری
با گذشت هر هفته، احتمال زنده ماندن کودک در خارج از رحم افزایش می یابد.
خطرات مربوط به سلامتی مادام العمر کاهش می یابد.
با مراقبت های ویژه، نوزادی که در هفته بیست و هشتم بارداری به دنیا می آید ۹۴% احتمال زنده ماندن در خارج از رحم را دارد.
علائم در هفته بیست و هشتم بارداری
بشما وارد سه ماه سوم شده اید و ممکن است با علائم جدیدی رو به رو شوید. در ادامه با علائمی که در هفته بیست و هشتم بارداری روبه رو می شوید را توضیح می دهیم.
کمر درد:
رحم در حال رشد، کشش عضلات و هورمون های بارداری که مفاصل شما را شل می کنند تا برای زایمان آماده شوند، همه می توانند باعث کمردرد شوند.
تحقیقات نشان می دهد کمردرد در حدود ۵۰% از زنان باردار رخ می دهد.
کمردردی که به دلیل فشار بر عصب سیاتیک از پا شما نشآت می گیرد، در حدود ۱% از بارداری ها دیده می شود.
افزایش وزن:
در هفته بیست و هشتم بارداری، ممکن است ۸٫۵ کیلوگرم وزن اضافه کرده باشید.
زنان قبل از بارداری در محدوده طبیعی باید تقریبا ۰٫۵ تا ۲٫۵ کیلوگرم در سه ماه اول اضافه کنند.
خودمراقبتی در هفته بیست و هشتم بارداری
همان عادات سالمی که تاکنون رعایت کرده اید را ادامه دهید. در هفته بیست و هشتم بارداری، سعی کنید آرام باشید و با کودک درحین کنترل حرکات او رابطه برقرار کنید.
مقابله با کمردرد:
برای رفع ناراحتی از کمردرد یا سیاتیک، سعی کنید:
از هرگونه وزنه برداری خودداری کنید.
هنگام درد استراحت کنید.
برای افزایش وزن در دستوالعمل های توصیه شده باقی بمانید.
سعی کنید برای مدت طولانی بدون استراحت از جای هود بلند نشوید.
با ورزش عضلات خود را تقویت کنید.
از کفش های راحت استفاده و از کفش های پاشنه بلند دوری کنید.
تعداد ضربه ها:
با پیگیری حرکاتی که احساس می کنید می توانید کودک خود را درخانه کنترل کنید. احساس حرکات کودک می تواند به هرگونه اضطراب در مورد سلامتی و سلامتی کودک کمک کند.
برای انجام شمارش ضربات می توانید:
به پهلو دراز بکشید و به شمردن هر حرکتی که احساس می کنید مشغول شوید. شما باید حداقل ۱۰ حرکت جداگانه را در یک بازه زمانی دو ساعته حساب کنید. اگر قبل از این که ۲ ساعت تمام شود، ۱۰ حرکت را بشمارید، می توانید متوقف شوید.
توصیه به والدین
همسر باردار شما در هفته بیست و هشتم بارداری، شروع به شمارش لگد روزانه کرده است و شما نیز می توانید در این سرگرمی شرکت کنید.
برای افزایش احتمال حرکت کودک از بیرون:
از همسر خود بخواهید موقعیت خود را تغییر دهد.
از همسر خود بخواهید رحم خود را فشار دهد تا کودک پاسخ دهد.
با کودک صحبت کنید یا موسیقی پخش کنید.
سخن پایانی
در هفته بیست و هشتم بارداری، شما به ملاقات کودک خود نزدیکتر شده اید. همچنین با ادامه رشد و تغییر کودک و بدن شما چالش های بیشتری وجود خواهد داشت. سوال های حود را یادداشت کنید و هنگام مراجعه به پزشک سوال کنید.
منابع:
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/28-weeks-pregnant
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-28.aspx
https://www.verywellfamily.com/28-weeks-pregnant-4159110
