مواد لازم: سینه مرغ چرخ کرده ۱ عدد پیاز رنده شده ۱ عدد سس خردل یک قاشق نمک و… بیشتر »
آرشیو برای: "آبان 1397"
خانم هایی که برای نخستین بار باردار می شوند، چون هیچ پیش زمینه و تجربه ای ندارند، معمولا خیلی مراقب خود و جنینشان هستند و با بروز هر گونه اتفاقی به پزشک متخصص مراجعه می کنند و چکاپ های دوره ای را به موقع انجام می دهند، اما بارداری دوم کمی متفاوت است؛… بیشتر »
ورم بارداری که اصطلاحا (ادم) نامیده می شود، معمولا در قسمت هایی از بدن مثل دست ها، ساق پاها و صورت مشاهده می شود و از عوارض طبیعی دوران بارداری است. در این قسمت توصیه هایی برای کاهش ورم بارداری ارائه شده است : ۱- به محض اینکه فرصت استراحتی یافتید برای… بیشتر »